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- 补充蛋白质——凉拌牛肚
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- 凉拌牛肚推荐理由：牛肚：牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效。
- 发布时间：2016-08-09 17:00 标签：
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- 提高抵抗力——凉拌空心菜
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- 凉拌空心菜推荐理由：空心菜：利湿、清热、止血白糖：富含碳水化合物适合年龄：7岁
- 发布时间：2016-08-09 15:58 标签：
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- 强筋骨——土豆炖牛肉
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- 土豆炖牛肉推荐理由：牛肉：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等成分，可补脾胃，益气，强筋骨。
- 发布时间：2016-08-09 15:41 标签：
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- 提高免疫力——地三鲜
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- 地三鲜推荐理由：土豆：土豆含有丰富的维生素B、维生素C、膳食纤维和矿物质，能促进孩子消化吸收，提高免疫力，还有助于胎宝宝的生长发育。
- 发布时间：2016-08-09 15:34 标签：
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- 强筋骨——孜然牛肉
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- 孜然牛肉推荐理由：牛肉：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等成分，可补脾胃，益气，强筋骨。
- 发布时间：2016-08-09 15:24 标签：
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- 促进生长发育——干煸鱿鱼丝
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- 干煸鱿鱼丝推荐理由：鱿鱼：鱿鱼的营养价值很高，富含蛋白质和氨基酸。鱿鱼中富含钙、磷、铁、锌等元素，可以预防贫血和缺钙。也可以促进孩子生长发育。
- 发布时间：2016-08-09 15:16 标签：
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- 清热泻火——肉末豆腐
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- 肉末豆腐推荐理由：猪肉：猪肉含有丰富的维生素B1，可使人倍增力气，改善缺铁性贫血。
- 发布时间：2016-08-18 15:38 标签：
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- 调理肠胃——木耳炒山药
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- 木耳炒山药推荐理由：山药：山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，既能入药，又是一种味道独特的蔬菜。适当吃点山药，能够调理肠胃，还能预防感冒，增加抵抗力。
- 发布时间：2016-08-09 15:08 标签：
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- 增强免疫力——板栗烧鸡
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- 板栗烧鸡推荐理由：鸡肉：鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、镁、磷、钾等人体必需的营养元素，且易被消化、吸收。
- 发布时间：2016-08-09 15:03 标签：
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- 改善缺铁性贫血——梅菜扣肉
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- 梅菜扣肉推荐理由：五花肉：猪肉含有丰富的维生素B1，可使人倍增力气，改善缺铁性贫血。
- 发布时间：2016-08-08 16:04 标签：
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- 增强免疫力——清炒莴笋
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- 清炒莴笋推荐理由：莴笋：莴笋中富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、烟酸、钙、钾等多种物质，还有利于孩子的生长发育。能为孩子的身体发育补充多种维生素和氨基酸，增加孩子的免疫力。
- 发布时间：2016-08-08 15:48 标签：
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- 补充蛋白质——清蒸扇贝
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- 清蒸扇贝推荐理由：扇贝：扇贝中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，能够开胃健食、补充蛋白质。
- 发布时间：2016-08-08 15:43 标签：
