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- 做给孩子吃，好吃的让你难以想象！
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- 做给孩子吃，好吃的让你难以想象！
- 发布时间：2015-11-24 09:02 标签：6-12岁
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- “冬吃萝卜，夏吃姜”，够你吃一个冬天的萝卜做法
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- 萝卜在民间素来有“小人参”的美誉。因此作为冬天的应季蔬菜，它可是家家户户饭桌上的家常必备菜!
- 发布时间：2015-12-01 10:30 标签：
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- 补充蛋白质——五香茶叶蛋
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- 五香茶叶蛋推荐理由：鸡蛋：鸡蛋含有丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需的矿物质，当然蛋白质和脂肪也是鸡蛋必不可少的部分。
- 发布时间：2016-08-17 17:18 标签：
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- 增强免疫力——莲藕炖排骨
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- 莲藕炖排骨推荐理由：莲藕：莲藕富含铁、钙、植物蛋白质、维生素、淀粉等物质，能增强免疫力，还能缓解消化不良、便秘等现象。
- 发布时间：2016-08-17 17:11 标签：
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- 补虚益气——葱爆羊肉
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- 葱爆羊肉推荐理由：羊肉：它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等。
- 发布时间：2016-08-17 17:03 标签：
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- 排毒益气——蒸南瓜
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- 蒸南瓜推荐理由：南瓜：南瓜中含有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质以及维生素、钙等微量元素，能够增强孩子的免疫力，为孩子的身体发育提供全面的营养。
- 发布时间：2016-08-17 16:36 标签：
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- 健脾去湿——薏米冬瓜排骨汤
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- 薏米冬瓜排骨汤推荐理由：排骨（猪骨）：猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘连蛋等，营养更丰富，孩子吃了更健康。
- 发布时间：2016-08-17 16:29 标签：
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- 强筋壮骨——西红柿炖牛腩
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- 西红柿炖牛腩推荐理由：牛肉：牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，有补气增血、健脾益胃、强筋壮骨的效用。
- 发布时间：2016-08-16 16:32 标签：
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- 增强骨髓造血——豉汁蒸排骨
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- 豉汁蒸排骨推荐理由：排骨（猪骨）：猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘连蛋等，营养更丰富，孩子吃了更健康。
- 发布时间：2016-08-16 16:26 标签：
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- 补充营养元素——辣子鸡
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- 辣子鸡推荐理由：鸡肉：鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、镁、磷、钾等人体必需的营养元素，且易被消化、吸收。
- 发布时间：2016-08-16 15:47 标签：
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- 促进肠道蠕动——青椒土豆丝
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- 青椒土豆丝推荐理由：青椒：青椒中富含胡萝卜素和多种维生素，能够增加食欲，缓解疲劳感，还能促进肠道蠕动，防止便秘。
- 发布时间：2016-08-16 15:41 标签：
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- 增强免疫力——青椒肉片
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- 青椒肉片推荐理由：五花肉：猪肉含有丰富的维生素B1，可使人倍增力气，改善缺铁性贫血。
- 发布时间：2016-08-16 15:36 标签：
