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- 补钙——盐水虾
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- 盐水虾推荐理由：河虾：虾是不错的补钙食物，有益智的作用，且蛋白质容易被人体消化吸收。
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发布时间：2016-08-11 14:48
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- 增强免疫力——蚂蚁上树
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- 蚂蚁上树推荐理由：青椒：青椒中富含胡萝卜素和多种维生素，能够增加食欲，缓解疲劳感，还能促进肠道蠕动，防止便秘。
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发布时间：2016-08-10 15:18
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- 补血开胃——酥炸带鱼
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- 酥炸带鱼推荐理由：带鱼：带鱼中有比较丰富的不饱和脂肪酸DHA和EPA，对于孩子脑部的发育十分有益。富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分，能够开胃
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发布时间：2016-08-10 15:10
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- 改善消化不良——酸菜鱼
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- 酸菜鱼推荐理由：鲈鱼：鲈鱼中丰富的不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的功效，且肉质鲜美，营养丰富，能够帮助孩子有效改善消化不良、食欲不振等问题，还具有催乳、促消化、补血等功效。
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发布时间：2016-08-10 15:07
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- 润肠通便——韭菜虾皮炒鸡蛋
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- 韭菜虾皮炒鸡蛋推荐理由：韭菜：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，故韭菜叶被称为“洗肠草”。
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发布时间：2016-08-10 14:59
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- 缓解便秘——鱼香肉丝
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- 鱼香肉丝推荐理由：木耳：黑木耳含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸、铁等多种营养物质，能为孩子补充营养。
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发布时间：2016-08-10 14:52
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- 补充蛋白质——鱼香茄子
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- 鱼香茄子推荐理由：茄子：可清热解暑茄子中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，为孩子补充营养，增加体力。
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发布时间：2016-08-10 14:47
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- 开胃滋补——红烧鱼块
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- 红烧鱼块推荐理由：草鱼：草鱼中丰富的优质蛋白和氨基酸，既开胃又滋补。五花肉：猪肉含有丰富的维生素B1，可使人倍增力气，改善缺铁性贫血。
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发布时间：2016-08-10 14:40
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- 促进生长发育——土豆烧排骨
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- 炖排骨推荐理由：排骨（猪骨）：猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘连蛋等，营养更丰富，孩子吃了更健康。
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发布时间：2016-08-10 14:33
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- 增强免疫力——宫保鸡丁
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- 宫保鸡丁推荐理由：鸡肉：鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、镁、磷、钾等人体必需的营养元素，且易被消化、吸收。
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发布时间：2016-08-10 14:24
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- 强筋骨——五香酱牛肉
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- 五香酱牛肉推荐理由：牛肉：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等成分，可补脾胃，益气，强筋骨。
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发布时间：2016-08-09 17:13
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- 促进发育——佛跳墙
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- 佛跳墙推荐理由：鲍鱼：鲍鱼中的氨基酸和微量元素还能够促进孩子的神经系统发育和脑细胞发育。海参：海参中含有丰富的DHA，摄入充足的DHA对孩子视力及智力的发育至关重要。
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发布时间：2016-08-09 17:06
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