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- 改善消化不良——酸菜鱼
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U12育儿营养 发布
- 酸菜鱼推荐理由：鲈鱼：鲈鱼中丰富的不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的功效，且肉质鲜美，营养丰富，能够帮助孩子有效改善消化不良、食欲不振等问题，还具有催乳、促消化、补血等功效。
- 发布时间：2016-11-08 14:33 年龄段：
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- 提高免疫力——地三鲜
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- 地三鲜推荐理由：土豆：土豆含有丰富的维生素B、维生素C、膳食纤维和矿物质，能促进孩子消化吸收，提高免疫力，还有助于胎宝宝的生长发育。
- 发布时间：2016-11-08 14:33 年龄段：
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- 润肠通便——韭菜虾皮炒鸡蛋
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- 韭菜虾皮炒鸡蛋推荐理由：韭菜：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，故韭菜叶被称为“洗肠草”。
- 发布时间：2016-11-08 14:32 年龄段：
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- 缓解便秘——鱼香肉丝
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- 鱼香肉丝推荐理由：木耳：黑木耳含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸、铁等多种营养物质，能为孩子补充营养。
- 发布时间：2016-11-08 14:32 年龄段：
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- 促进生长发育——干煸鱿鱼丝
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- 干煸鱿鱼丝推荐理由：鱿鱼：鱿鱼的营养价值很高，富含蛋白质和氨基酸。鱿鱼中富含钙、磷、铁、锌等元素，可以预防贫血和缺钙。也可以促进孩子生长发育。
- 发布时间：2016-11-08 14:32 年龄段：
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- 补充蛋白质——鱼香茄子
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- 鱼香茄子推荐理由：茄子：可清热解暑茄子中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，为孩子补充营养，增加体力。
- 发布时间：2016-11-08 14:32 年龄段：
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- 调理肠胃——木耳炒山药
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- 木耳炒山药推荐理由：山药：山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，既能入药，又是一种味道独特的蔬菜。适当吃点山药，能够调理肠胃，还能预防感冒，增加抵抗力。
- 发布时间：2016-11-08 14:32 年龄段：
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- 开胃滋补——红烧鱼块
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- 红烧鱼块推荐理由：草鱼：草鱼中丰富的优质蛋白和氨基酸，既开胃又滋补。五花肉：猪肉含有丰富的维生素B1，可使人倍增力气，改善缺铁性贫血。
- 发布时间：2016-11-08 14:32 年龄段：
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- 增强免疫力——板栗烧鸡
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- 板栗烧鸡推荐理由：鸡肉：鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、镁、磷、钾等人体必需的营养元素，且易被消化、吸收。
- 发布时间：2016-11-08 14:32 年龄段：
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- 促进生长发育——土豆烧排骨
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- 炖排骨推荐理由：排骨（猪骨）：猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘连蛋等，营养更丰富，孩子吃了更健康。
- 发布时间：2016-11-08 14:32 年龄段：
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- 改善缺铁性贫血——梅菜扣肉
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- 梅菜扣肉推荐理由：五花肉：猪肉含有丰富的维生素B1，可使人倍增力气，改善缺铁性贫血。
- 发布时间：2016-11-08 14:32 年龄段：
