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- 开胃健食——腊味合蒸
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U12育儿营养 发布
- 腊味合蒸推荐理由：香肠：香肠味道爽口，有助于开胃健食，增强食欲。
- 发布时间：2016-11-08 14:27 年龄段：
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- 增强抵抗力——山药炖排骨
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- 山药炖排骨推荐理由：山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，既能入药，又是一种味道独特的蔬菜。适当吃点山药，能够调理肠胃，还能预防感冒，增加抵抗力。
- 发布时间：2016-08-22 17:34 年龄段：
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- 促进生长发育——干煸四季豆
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- 干煸四季豆推荐理由：四季豆营养丰富，四季豆中的维生素A、维生素C等可以有效提高孩子的免疫力，四季豆中的微量元素还可以促进孩子生长发育，四季豆的叶酸则可以预防胎儿先天畸形。
- 发布时间：2016-08-22 17:34 年龄段：
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- 提高免疫力——拌三丝
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- 胡萝卜：胡萝卜营养丰富，不仅含有胡萝卜素，还含有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等物质，能帮助预防呼吸道疾病，缓解便秘，调理肠胃，美容养颜。
- 发布时间：2016-08-22 17:14 年龄段：
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- 补充维生素——果仁菠菜
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- 果仁菠菜推荐理由：菠菜：含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。
- 发布时间：2016-08-22 17:14 年龄段：
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- 预防贫血——毛豆鸡丁
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- 毛豆鸡丁推荐理由：毛豆：毛豆中富含钾、铁、卵磷脂和植物纤维，预防贫血，缓解产后便秘，改善产后记忆力。
- 发布时间：2016-08-22 16:47 年龄段：
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- 润燥补钙——玉米排骨汤
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- 玉米排骨汤推荐理由：排骨（猪骨）：猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘连蛋等，营养更丰富，孩子吃了更健康。
- 发布时间：2016-08-22 16:47 年龄段：
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- 补充蛋白质——五香茶叶蛋
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- 五香茶叶蛋推荐理由：鸡蛋：鸡蛋含有丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需的矿物质，当然蛋白质和脂肪也是鸡蛋必不可少的部分。
- 发布时间：2016-08-17 17:20 年龄段：
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- 增强免疫力——莲藕炖排骨
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- 莲藕炖排骨推荐理由：莲藕：莲藕富含铁、钙、植物蛋白质、维生素、淀粉等物质，能增强免疫力，还能缓解消化不良、便秘等现象。
- 发布时间：2016-08-17 17:20 年龄段：
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- 补虚益气——葱爆羊肉
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- 葱爆羊肉推荐理由：羊肉：它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等。
- 发布时间：2016-08-17 17:20 年龄段：
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- 健脾去湿——薏米冬瓜排骨汤
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- 薏米冬瓜排骨汤推荐理由：排骨（猪骨）：猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘连蛋等，营养更丰富，孩子吃了更健康。
- 发布时间：2016-08-17 17:19 年龄段：
