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- 强筋壮骨——西红柿炖牛腩
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U12育儿营养 发布
- 西红柿炖牛腩推荐理由：牛肉：牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，有补气增血、健脾益胃、强筋壮骨的效用。
- 发布时间：2016-08-16 16:36 年龄段：
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- 增强骨髓造血——豉汁蒸排骨
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- 豉汁蒸排骨推荐理由：排骨（猪骨）：猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘连蛋等，营养更丰富，孩子吃了更健康。
- 发布时间：2016-08-16 16:35 年龄段：
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- 补充营养元素——辣子鸡
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- 辣子鸡推荐理由：鸡肉：鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、镁、磷、钾等人体必需的营养元素，且易被消化、吸收。
- 发布时间：2016-08-16 16:35 年龄段：
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- 促进肠道蠕动——青椒土豆丝
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- 青椒土豆丝推荐理由：青椒：青椒中富含胡萝卜素和多种维生素，能够增加食欲，缓解疲劳感，还能促进肠道蠕动，防止便秘。
- 发布时间：2016-08-16 16:35 年龄段：
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- 增强免疫力——青椒肉片
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- 青椒肉片推荐理由：五花肉：猪肉含有丰富的维生素B1，可使人倍增力气，改善缺铁性贫血。
- 发布时间：2016-08-16 16:35 年龄段：
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- 促进骨骼发育——青椒豆腐皮
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- 青椒豆腐皮推荐理由：豆腐皮：豆腐皮含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
- 发布时间：2016-08-16 16:35 年龄段：
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- 促进大脑发育——香菇菜心
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- 香菇菜心推荐理由：香菇：香菇中含有丰富的叶酸、膳食纤维、钙和多种维生素，预防骨质疏松，增强免疫力，还能有利于孩子对钙的吸收，促进大脑发育。
- 发布时间：2016-08-15 16:35 年龄段：
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- 促进生长发育——魔芋烧鸭
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- 魔芋烧鸭推荐理由：鸭肉：鸭肉富含多种微量元素，有助于宝宝的生长发育。
- 发布时间：2016-08-15 16:35 年龄段：
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- 补充蛋白质——麻辣香锅
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- 麻辣香锅推荐理由：香菇：香菇味道鲜美美，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品，能帮助提高免疫力，保护心血管健康。
- 发布时间：2016-08-15 16:35 年龄段：
