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- 止咳化痰——白萝卜骨头汤
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U12育儿营养 发布
- 白萝卜骨头汤推荐理由：白萝卜：白萝卜营养丰富，含有大量芥子油、淀粉酶和膳食纤维，能够帮助促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动，缓解孕期便秘，还能止咳。
- 发布时间：2016-11-08 14:34 年龄段：
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- 改善缺铁性贫血——肉丝面
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- 肉丝面推荐理由：猪肉：猪肉含有丰富的维生素B1，可使人倍增力气，改善缺铁性贫血。
- 发布时间：2016-11-08 14:33 年龄段：
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- 提高身体抵抗力——番茄鸡蛋面
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- 番茄鸡蛋面推荐理由：西红柿：西红柿富含各种维生素和胡萝卜素、钙、磷、钾等物质，能开胃健脾，促进准食欲，还能美容护肤，提高身体抵抗力。
- 发布时间：2016-11-08 14:33 年龄段：
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- 强筋骨——五香酱牛肉
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- 五香酱牛肉推荐理由：牛肉：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等成分，可补脾胃，益气，强筋骨。
- 发布时间：2016-11-08 14:33 年龄段：
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- 促进骨骼生长——红烧鱼
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- 红烧鱼推荐理由：罗非鱼：罗非鱼中丰富的蛋白质能够促进孩子的骨骼生长，均衡多样的矿物质和维生素能够促进孩子的大脑和神经系统发育。
- 发布时间：2016-11-08 14:33 年龄段：
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- 补充蛋白质——凉拌牛肚
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- 凉拌牛肚推荐理由：牛肚：牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效。
- 发布时间：2016-11-08 14:33 年龄段：
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- 增强免疫力——蚂蚁上树
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- 蚂蚁上树推荐理由：青椒：青椒中富含胡萝卜素和多种维生素，能够增加食欲，缓解疲劳感，还能促进肠道蠕动，防止便秘。
- 发布时间：2016-11-08 14:33 年龄段：
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- 提高抵抗力——凉拌空心菜
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- 凉拌空心菜推荐理由：空心菜：利湿、清热、止血白糖：富含碳水化合物适合年龄：7岁
- 发布时间：2016-11-08 14:33 年龄段：
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- 补血开胃——酥炸带鱼
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- 酥炸带鱼推荐理由：带鱼：带鱼中有比较丰富的不饱和脂肪酸DHA和EPA，对于孩子脑部的发育十分有益。富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分，能够开胃
- 发布时间：2016-11-08 14:33 年龄段：
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- 强筋骨——土豆炖牛肉
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- 土豆炖牛肉推荐理由：牛肉：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等成分，可补脾胃，益气，强筋骨。
- 发布时间：2016-11-08 14:33 年龄段：
