肉末茄子推荐理由：茄子：可清热解暑茄子中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，为孩子补充营养，增加体力。
U12育儿营养
2016-11-08 15:07
羊肉萝卜汤推荐理由：羊肉：它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等
糖醋白菜推荐理由：大白菜：大白菜中含有锌和维生素A，能够促进宝宝的视力发育和味觉发育，增强宝宝的抗病能力，还能在一定程度上预防夜盲症。
五香酱牛肉推荐理由：牛肉：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等成分，可补脾胃，益气，强筋骨。
2016-11-08 15:02
佛跳墙推荐理由：鲍鱼：鲍鱼中的氨基酸和微量元素还能够促进孩子的神经系统发育和脑细胞发育。海参：海参中含有丰富的DHA，摄入充足的DHA对孩子视力及智力的发育至关重要。
凉拌牛肚推荐理由：牛肚：牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效。
凉拌空心菜推荐理由：空心菜：利湿、清热、止血白糖：富含碳水化合物适合年龄：7岁
土豆炖牛肉推荐理由：牛肉：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等成分，可补脾胃，益气，强筋骨。
地三鲜推荐理由：土豆：土豆含有丰富的维生素B、维生素C、膳食纤维和矿物质，能促进孩子消化吸收，提高免疫力，还有助于胎宝宝的生长发育。
孜然牛肉推荐理由：牛肉：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等成分，可补脾胃，益气，强筋骨。
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