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- 止咳化痰——白萝卜骨头汤
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U12育儿营养 发布
- 白萝卜骨头汤推荐理由：白萝卜：白萝卜营养丰富，含有大量芥子油、淀粉酶和膳食纤维，能够帮助促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动，缓解孕期便秘，还能止咳。
- 发布时间：2016-08-11 15:20 年龄段：
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- 改善缺铁性贫血——肉丝面
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- 肉丝面推荐理由：猪肉：猪肉含有丰富的维生素B1，可使人倍增力气，改善缺铁性贫血。
- 发布时间：2016-08-11 15:20 年龄段：
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- 提高身体抵抗力——番茄鸡蛋面
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- 番茄鸡蛋面推荐理由：西红柿：西红柿富含各种维生素和胡萝卜素、钙、磷、钾等物质，能开胃健脾，促进准食欲，还能美容护肤，提高身体抵抗力。
- 发布时间：2016-08-11 15:20 年龄段：
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- 促进骨骼生长——红烧鱼
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- 红烧鱼推荐理由：罗非鱼：罗非鱼中丰富的蛋白质能够促进孩子的骨骼生长，均衡多样的矿物质和维生素能够促进孩子的大脑和神经系统发育。
- 发布时间：2016-08-11 15:20 年龄段：
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- 增强免疫力——蚂蚁上树
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- 蚂蚁上树推荐理由：青椒：青椒中富含胡萝卜素和多种维生素，能够增加食欲，缓解疲劳感，还能促进肠道蠕动，防止便秘。
- 发布时间：2016-08-10 15:19 年龄段：
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- 补血开胃——酥炸带鱼
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- 酥炸带鱼推荐理由：带鱼：带鱼中有比较丰富的不饱和脂肪酸DHA和EPA，对于孩子脑部的发育十分有益。富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分，能够开胃
- 发布时间：2016-08-10 15:19 年龄段：
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- 改善消化不良——酸菜鱼
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- 酸菜鱼推荐理由：鲈鱼：鲈鱼中丰富的不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的功效，且肉质鲜美，营养丰富，能够帮助孩子有效改善消化不良、食欲不振等问题，还具有催乳、促消化、补血等功效。
- 发布时间：2016-08-10 15:19 年龄段：
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- 润肠通便——韭菜虾皮炒鸡蛋
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- 韭菜虾皮炒鸡蛋推荐理由：韭菜：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，故韭菜叶被称为“洗肠草”。
- 发布时间：2016-08-10 15:19 年龄段：
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- 缓解便秘——鱼香肉丝
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- 鱼香肉丝推荐理由：木耳：黑木耳含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸、铁等多种营养物质，能为孩子补充营养。
- 发布时间：2016-08-10 15:19 年龄段：
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- 补充蛋白质——鱼香茄子
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- 鱼香茄子推荐理由：茄子：可清热解暑茄子中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，为孩子补充营养，增加体力。
- 发布时间：2016-08-10 15:19 年龄段：
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- 开胃滋补——红烧鱼块
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- 红烧鱼块推荐理由：草鱼：草鱼中丰富的优质蛋白和氨基酸，既开胃又滋补。五花肉：猪肉含有丰富的维生素B1，可使人倍增力气，改善缺铁性贫血。
- 发布时间：2016-08-10 14:42 年龄段：
