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酥炸带鱼推荐理由:带鱼:带鱼中有比较丰富的不饱和脂肪酸DHA和EPA,对于孩子脑部的发育十分有益。富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分,能够开胃
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酸菜鱼推荐理由:鲈鱼:鲈鱼中丰富的不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的功效,且肉质鲜美,营养丰富,能够帮助孩子有效改善消化不良、食欲不振等问题,还具有催乳、促消化、补血等功效。
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