聪明的父母从不在饭桌上教育孩子

文 |西贝

很多父母由于白天忙于工作，缺少和孩子交流，于是吃饭时间变成了“绝佳”的沟通时间。教育孩子，场合和时机都很重要，据调查发现，近八成孩子不愿在饭桌上跟父母沟通。饭桌上原本是一家人营造轻松和谐家庭氛围的地方，有助于拉近亲子关系，如果变成了父母教育孩子的场合，就会掺杂着一些“审问”和责备的意味，这样反而达不到预期的效果，还会让孩子觉得烦躁，给孩子带来心理压力，对亲子关系来说更是得不偿失。

一般来说，孩子一到饭点就会全身心放松，期待着品尝美食了，遇到自己喜欢吃的还会胃口大好，如果一直是开心的氛围，孩子也会越吃越多。如果突然在这个轻松的氛围中，父母突然开始教育起孩子，提到孩子在哪边不听话或者考试没考好等等，孩子怎么还能像之前吃的一样香呢？长时间这样下去，孩子就自然而然将“吃饭”和“挨批评”联系在一起，开始排斥吃饭，吃的越来越少，严重的情况还会造成厌食。因为这种情况下，孩子挨训心情变得压抑，就很想逃离这样的环境，有时候吃着哭着，也会引起呛咳和消化不良。根据医学上的研究证明，人的情绪与胃酸分泌及胃的消化作用密切相关，情绪低落时进食，不利于人的身体健康。

所以说，聪明的父母从不在饭桌上教育孩子，他们反而会选择这么做——

1.培养孩子家庭责任感

吃饭的时候，让孩子主动参与一些小家务，如摆筷子、拿勺子、擦桌子等，让孩子渐渐养成好习惯，明白这些事情自己也可以做的，不是一定要大人做，作为家庭成员要相互分担，渐渐地，孩子就会有对家庭的责任感。

2.让孩子养成正确的饮食习惯

比如孩子边吃边玩、边看电视边吃饭的坏习惯会导致孩子的吃饭时间越来越长，聪明的父母会在吃饭前关掉电视，不给孩子吃饭前零食，让一家人在愉快的氛围中吃饭，聊聊开心的事情，讲讲今天的所见所闻，让整个吃饭的过程充满轻松的气氛。

3.教育孩子选择合适的时间

当孩子做错了一件事情或者某件事情做的不理想时，聪明的父母会在事情发生之后给孩子讲小道理，并亲自给孩子做示范，不是一上来就指责、批评，而是态度冷静，公平地和孩子交流。此外，也会选择在孩子睡觉前，那种环境相对安静、情绪相对平静的情况下，问问孩子今天遇到什么事情了，有哪些收获，哪些方面觉得自己做得不好，让孩子自己主动讲述，孩子才能更好地理解和接纳，从而改正自己的错误。

在饭桌上，多是一家人其乐融融，选择联络感情的地方，所以多一些乐事的分享，少一些教育和指责，让孩子也感染到和谐、温馨的氛围吧！

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