别让你的负面情绪影响到孩子

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文 |西贝

生活中，我们会因为天气不好而突然心情郁闷，同样，家长们也会时常因为一些小事而心情不好，这些负面情绪一旦产生，就会通过眼神、动作等影响到身边的孩子。

一次在公交站台，不远处传来孩子的哭声，我转头一看，原来是一位妈妈在打孩子的屁股，而他们正是刚刚在小区里开心玩耍的母子。很明显，孩子不太明白妈妈的用意，他以为妈妈在跟自己开玩笑，于是，即使被打，还是跟妈妈嘻嘻哈哈，紧紧黏在妈妈身上。但是孩子被打了一会，发现妈妈并没有停下来的趋势，反而越打越用力，他才意识到妈妈是认真的，表情开始变得委屈，进而大声哭了起来，哭着哭着小眼睛还时不时地观察妈妈的表情，我看到孩子心底的不安和惶恐，他还是不理解为什么刚刚笑得那么开心的妈妈一下子变成这样。可能是注意到周围异样的目光，这位妈妈才渐渐停止了手上的动作。孩子由原先的嘻嘻哈哈变得小心翼翼地站在妈妈身边。

生活中，这样的现象有很多，家长们经常会对孩子说：“你不那样做，我就不会生气。”或者：“都是因为你调皮。”仿佛啊，我们的情绪都是因为孩子的错造成的。试想一下，我们生气真的只是因为孩子的问题吗？那为什么我们有时候看着孩子活泼好动觉得很喜欢，有时候又会嫌弃他烦呢？所以，我们的情绪并不是由于孩子的行为而直接引发的，而是我们的想法、观点在其中产生了影响，其实，情绪的主人是我们自己。

教育，就是一种自省，孩子的问题往往来自于父母，他们就像一张白纸，要完成什么样的作品，就要看我们如何发挥自己的画画天赋了。我们都知道，孩子很善于模仿，家长的情绪语言、情绪行为都会影响着孩子的情绪环境，也就自然成了孩子的模仿对象。家长的情绪直接反映到孩子身上，就会让孩子缺乏爱和安全感。

缺乏安全感的孩子，在生活中最常见的表现是：小心翼翼地察言观色，即使和父母待在一起，也不敢太放得开，即使委屈自己，也要成全别人，更不会主动去争抢。此外，孩子也会造成行为标准上的混乱，他不知道该如何做才能受到父母的认可，家长的负面情绪和负面行为给孩子的身心都造成了伤害，不仅影响健康，也让孩子变得叛逆、自卑等。

家长们要意识到，我们正在创造孩子的原生家庭，我们的行为和我们的教育方式，以及带给孩子的影响是决定孩子未来一生的幸福指数的。当我们出现负面情绪时，要理智分析自己的情绪状态，找到不良情绪的根源，主动想办法解决问题，化解这种情绪，将好的状态用在孩子身上。

每个人都希望看到好的情绪，哪怕一个微笑也能让人感到心情舒畅，孩子也是如此，我们也要抛开负面情绪，用好的情绪状态去感染他。

声明：本文由U12家庭教育网签约作者西贝撰写，仅代表其个人观点。