电台 | 孩子不爱喝水？那是你的方法不管用！

      “妈妈，我要喝可乐。”

“不行。”

“可是我口渴。”

“口渴了喝水，可乐不能多喝，饮料不健康。”

“我不想喝水。”

“为什么？”

“水一点味道都没有，我不要喝。”

  ……

 “孩子不爱喝水！”这是许多家长常有的抱怨和无奈，也是孩子和父母之间经常进行拉锯战的焦点。于是，很多父母采取又哄又骗或者命令的方式让孩子喝水，一次、两次……每次都不容易。

那么，问题来了，能用饮料代替白开水吗？答案当然是不行。水是生命之源，不但能够保证人的身体机能正常运作，也对身体健康有着至关重要的作用，孩子不爱喝水的结果，轻则脱水、皮肤干燥、便秘，重则影响孩子成长。

怎么样才能让孩子多喝水呢？试试下面的妙招！

       1.父母要做个好榜样。身教重于言教，孩子都是在父母的影响下长大的，如果父母一边教育孩子不能喝饮料，多喝水，一边自己渴了就找饮料喝，那岂不是言行不一？孩子一边疑惑父母做的跟说的不一致，一方面也会觉得不服气，想尽办法挑战父母的权威。

       2.让喝水看起来不一样。一方面，孩子对鲜艳且有图案的事物感兴趣，我们可以精心准备好看的水杯，给孩子装水喝，通过杯子吸引孩子喝水也不失为一个办法；另一方面，孩子觉得水淡而无味，我们可以在孩子喝的水当中加入梨片、柠檬片等，让水有淡淡的水果味，又健康，又能增加孩子喝水的兴趣，多好。

       3.让孩子知道喝水的重要性。孩子想要喝饮料，虽然一开始有着好奇，但是从长远来看，也是父母允许的，为什么这么说呢？因为啊，我们有些父母对孩子不喜欢喝水很是焦急，怕孩子水分摄入不足，影响健康。于是，哪怕父母刚开始还立场坚定，一旦孩子反抗，坚决不喝水，父母也没有更好的办法，于是便会谈条件，渐渐地也就累了，到了下次就拗不过孩子了。所以啊，我们首先要让孩子意识到喝水的重要性，是对自己有好处的，而不能让他作为讨价还价的筹码。

       4.让喝水的习惯融入到日常的生活中。想要让孩子多喝水，我们在家里就不能储备很多的饮料。此外，当孩子玩累了，很渴的时候，我们可以自然地递给他水，而不要强调要喝水，又或者我们和孩子一起喝水，一起碰杯，孩子有个特点就是自己一个人做一件事可能不太乐意，如果有人陪着自己一起，那做起来也有意思得多。

孩子不爱喝水，愁坏了很多爸爸妈妈，你是不是也为此绞尽了脑汁呢？今天的这些方法能够助你一臂之力呢！爸爸妈妈快点get吧！

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作者：西贝

图片：来源网络

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