允许孩子哭，比看到他们笑更重要

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有一些孩子天生比较敏感，像《红楼梦》里的林妹妹，喜欢悲春伤秋。

比如一个妈妈询问说，“我家孩子连帽子掉了都会哭。这个让人特别烦，怎样才能让他改变呢？”

对于这样的孩子，你首先要让他们知道，有任何感受都没关系。

孩子容易哭，因为他们天生敏感，并且这是他们表达自己的一种方式。

还有些孩子哭是为了寻求关注、权力、报复，或者是表现自己的无能为力。

有些孩子哭，是因为当时感到失望、愤怒或沮丧。

当然，婴儿哭是因为这是他们唯一的沟通手段。

关键在于要足够了解你的孩子，以发现这些区别，并具备有效处理每一种情形的养育技能。

当敏感的孩子哭泣时，你可以这样做：

1、让孩子坐在你的腿上（7岁以上的孩子，要坐在他们身边），问：“你愿意告诉 我发生了什么事吗？”

然后，要静静地倾听。

2、当你的孩子说完之后，要忍住说教、解释或试图替孩子解决问题的冲动。

要问：“还有吗？”

这个问题往往能够鼓励孩子说出更深层的感受。

3、在经过一段足够长的沉默时间，以确保你的孩子把话说完并感到平静之后，要问：“你愿意和我一起用头脑风暴想出一些解决办法吗？”

很多时候，并不需要找出解决办法。你的孩子只是需要安慰，得到倾听和认真对待。

4、当孩子感到太生气或充满敌意而不愿意坐在你的腿上，或不愿意说话时，你要说：“不要压抑你的感受。

你有权力这样感受，要允许自己感到难过。如果你想谈，就来告诉我。”

如果孩子对你说话不尊重，你就离开房间，或者对孩子说：“你愿意回自己的房间或能够帮助你感觉好起来的其他地方，直到你觉得愿意和别人在一起吗？如果你不愿意，我会回我自己的房间，等你准备好了可以来找我。”

5、你可以使用反射式倾听，只需闭上嘴巴回应：“嗯，啊。然后，要允许你的孩子自己解决问题——除非他请求你的帮助。

6、你可以使用积极的倾听 ，这意味着要听出孩子话里的意思，并帮助他说出内心深处的感受：你真的感到很生气、伤心、烦躁——或者你认为孩子可能会有的其他 感受。

同样，有时候这就足够了。

让孩子感觉被理解了，会对孩子特别有帮助。

如果自己的孩子天生比较敏感，那每次在孩子哭之前，爸爸妈妈可以做什么呢？

1、通过认可孩子的感受，可以早点开始教给孩子知道有感受没关系。

当孩子说“我饿了”的时候，不要说：“不，你不饿。你20分钟前刚刚吃过饭。”

要说：“我很抱歉你饿了，我刚刚把午餐收拾完，现在不愿意再做饭了。你要么坚持到晚饭时间，要么从架子上选一些健康食品。”这就同时尊重了你和孩子的感受和需要。

2、要教会孩子真实地表达自己的感受：“我感到XX因为XX，我希望XX。”

但是要知道，真实地表达感受，并不意味着别人会和你有相同的感受，或满足你的愿望。

3、鼓励孩子把让他们生气的事情放到家庭会议的议程上，以便全家人一起帮助寻找解决办法。

4、孩子需要你无条件地接受他。

如果他比较敏感，你要接受这一性格特点，即便他与你或你理想中的不同。

因为个性的多样化是世界能够如此有趣的原因之一。

5、一旦孩子的某个行为变成了一种习惯模式，就要提前作出计划。

要告诉孩子，你尊重他拥有的感受的权力。

如果他需要你帮助解决问题，在准备好之后可以告诉你。

要让孩子知道，在他生气时试图解决问题往往不会有效果，但是，如果待会儿他需要你帮助解决问题，随时可以来找你。（在孩子请求帮助时帮他们解决问题，与你因为感到需要解救或过度保护孩子而试图提供帮助，这两者之间有很大的不同。）

6、不要拿孩子作比较。

不要把孩子跟他的兄弟姐妹进行比较，也不要拿他跟别人比。

这对孩子是不尊重的，并且是令人沮丧的。

家时有个敏感的爱哭鬼，爸爸妈妈还需要注意的是：

• 1、哭和笑都是释放压力的自然而健康的过程，无论对于男孩还是女孩，都是如此。

通常，那些被教导不能哭的人，不得不比别人笑得多，因为他们用笑来掩盖痛苦。

• 2、为了孩子的心理健康，应该允许他们哭。

然而，如果你认为孩子是在用泪水的力量来操纵你，那就要承认他们关切的事情，但不能受到他们拉的操纵。

• 3、解决孩子的感受不是你的责任。

你的责任在于接受孩子的感受，帮助孩子说出自己的感受并以尊重的方式表达出来。

孩子通过以上父母所做的努力，也能学到很多东西，诸如：

他们的感受很重要，别人会倾听他们的感受，并以尊重的方式认可他们的感受。

感受没有对错之分，只是感受而已。

感受能力传达有价值的信息。

感受与行为是分开的。

最重要的是，孩子们能学到，通过表达自己的感受，他们的感觉能够好起来。

他们会知道，有任何感受都没关系，他们能处理自己的感受，而且他们的父母也是如此。

资料来源：正面管教A-Z  简•尼尔森 / 琳•洛特 / 斯蒂芬•格伦 著 北京联合出版公司 出版

声明：本文由U12家庭教育网签约作者陈妍撰写，仅代表其个人观点。