6-12个月| 香甜滑嫩的4款南瓜辅食

　　香甜滑嫩的南瓜辅食

　　对于小宝宝来说，秋季更是食南瓜的好时候，它所含的丰富的维生素E，能帮助脑下垂体荷尔蒙的正常分泌，令宝宝生长发育始终维持最正常的状态。

　　为何要给小宝宝喂食南瓜？

　　理由1：改善秋燥症状

　　可增强机体免疫力、改善秋燥症状；可由人体吸收后转化为维生素A；可使生长发育维持正常。

理由2：降低患病机率

　　奶香南瓜糊  

　　适合6个月以上宝宝食用，适合整吞整咽期。

　　明星食材：南瓜100克 

佐用食材：淀粉少许、奶粉1勺

　　制作要点：

　　1、 南瓜去皮切片、入锅煮制；

　　2、 用小勺将南瓜片压成泥；

　　3、 南瓜汤水中加一勺奶粉、勾芡即成。

　　南瓜五星面包 

　　适合8个月以上宝宝食用，适合牙床咀嚼期。

　　明星食材：南瓜100克

佐用食材：切片面包4片、胡萝卜少许

　　制作要点：

　　1、南瓜去皮、隔水蒸熟、捣烂成泥；

　　2、面包去皮，用五角星模具压刻；

　　3、两层五角星面包中抹上南瓜泥，以胡萝卜丁点缀。

　　酥脆南瓜条

　　适合10个月以上宝宝食用，适合于用舌捣碎期。

　　明星食材：南瓜100克 

佐用食材：淀粉20克、食用油少许

　　制作要点：

　　1.南瓜去瓤、皮，清洗干净，切成0.6~0.8cm小条；

　　2.给每一根南瓜条身均匀包裹上干淀粉；

　　3.起油锅至8成熟，调小火放入南瓜炸制，直至条身金黄。

　　营养南瓜饭

　　适合12个月以上宝宝食用，适合自由咀嚼期。

　　明星食材：南瓜50克

　　佐用食材：大米50克、青豆少许、油少许、盐少许

　　制作要点：

　　1、南瓜去皮、去籽、切丁；

　　2、大米清洗干净后备用；

　　3、油锅热至7成，入南瓜块翻炒1分钟；

　　4、加入洗净的大米炒匀，加约100毫升清水；

　　5、熬煮半小时后，加入青豆翻炒即成。