8个月| 宝宝断乳期2款营养辅食

栏目:健康营养

年龄: 3-6岁

  在完全断奶前必须有一个逐步过度的准备阶段,这就是添加辅食。断奶过程中不仅肠道功能逐渐成熟,而且消化酶也随之改变,所以断奶应该逐步进行,不能因为某种原因骤然断奶。

鸡肉烩南瓜

  原料:鸡肉25克,南瓜50克,高汤1/4杯,太白粉水1大匙。

  制作方法:将鸡肉洗净后切碎放入碗中备用。南瓜洗净,去皮后切成小丁。鸡肉、南瓜与高汤一起放入锅中,用小火煮至微软,最后慢慢淋入太白粉水,勾芡至稍微浓稠即可喂食。

  功效:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素。

  玉米片牛奶粥

  原料:无糖玉米片4大匙,牛奶5大匙,高丽菜20克。

  制作方法:将高丽菜洗净后,放入滚水中汆烫至熟透,沥干水分放入研磨器中磨成泥状。将牛奶倒入锅中加热至温热。无糖玉米片放入小塑料袋中捏成小碎片,再倒入大碗中,倒入温热的

  牛奶,加入高丽菜泥后拌匀即可喂食。

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