儿童穿鞋不当易诱发扁平足

春天的时候，宝宝个头就跟禾苗似的“见风长”，衣服裤子鞋子袜子，没两个月就不够用了。不少家长认为：孩子小脚丫长得快，时不时就得换双鞋，所以鞋子不用买太好，只要款式漂亮、价钱合适就行，路边店、淘宝铺，琳琅满目选择多多。

儿童穿鞋不当易诱发扁平足：

我国扁平足人群非常大，每百人就有7名患者，病不算大却会导致行动不便。如果发现孩子有扁平足苗头，应开展跑步、跳绳等锻炼以训练足底肌肉力量，而此时选择鞋子也不应只考虑外观、尺寸，最好能选配符合其足弓特点及成长发育周期的鞋子，以及时纠正脚部畸形。

儿童从4岁开始，足弓才慢慢成形，由于足部骨骼未发育成熟，儿童常见有扁平足现象，令足部容易疲倦，严重者还会引起足底筋膜炎、X形腿，甚至是腰痛、膝痛、骨刺等后遗症。

研究表明，儿童在足部发育阶段若穿着不合适的鞋，不但会妨碍足部骨骼发育，令扁平足后遗症恶化，还会增加韧带损伤的机会。为预防扁平足后遗症，家长应为孩子正确选鞋。

适合儿童穿着的鞋应具备几个健康元素：

一是有不同幅度足弓垫承托，以舒缓足弓疲劳，预防扁平足后遗症；

二是有坚硬的后跟杯，以稳定后跟骨，控制后足外翻的幅度；

三是前足有不同围度的选择，防止前掌过松过紧；

四是定型中底设计，帮助稳定脚形，加强鞋垫的承托力。