原创| 蔡依林为她得金奖，U12力推100道儿童营养菜谱

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据香港媒体报道，11月6日蔡依林在英国一项国际蛋糕大赛中，凭借自创的“梦露翻糖蛋糕”拿到了金奖。她自己也在微博上分享了这个消息：“拿了金奖，蓬头垢面关在家，就是为了她（梦露）”。

明星爱美食，还能将美食做出花样、玩出名堂，贤惠的妈妈们，你们怎么看？

总有妈妈在U12育儿后台留言，因工作关系，没能给孩子细微的照顾而深感遗憾。

@轩轩妈：孩子现在2岁了，都没给孩子亲自下厨做道菜，有时候想为孩子做点什么，可是又无从下手。

@无理取闹的小兔儿：我是一位全职妈妈，孩子现在15个月了，我总是在不断尝试新的菜谱，可是孩子就是不喜欢吃，很苦恼。

@爱吃酸菜鱼的猫：总想科学喂养，可是无从下手，也没那么多时间去研究每道菜的营养价值，吃了对孩子有什么好处，更不知道孩子应该吃什么？

U12育儿的主编们也是为人母的人了，深深理解妈妈们的苦恼，为此，U12育儿为麻麻们精心推出100道儿童菜谱。

每一道菜品内容丰富：孩子吃这道菜的好处、烹饪前准备、制作步骤、营养搭配*科普以及食材购买技巧。

孩子便秘该怎么吃？孩子消化不良该怎么吃？怎么吃才能促进骨骼发育？孩子怎么吃冬天才暖和？孩子吃什么可以增强免疫力？孩子吃什么可以补钙、铁、锌、维生素......

1、增强免疫力——莲藕炖排骨

2、润肠通便——韭菜虾皮炒鸡蛋

3、健脾去湿——薏米冬瓜排骨汤

4、强筋壮骨——西红柿炖牛腩

5、促进肠道蠕动——青椒土豆丝

6、促进大脑发育——香菇菜心

7、改善消化不良——酸菜鱼

8、冬令补品——秘制红焖羊肉 ......

U12育儿根据每一道菜的功效将菜谱进行细分（标题上已标注部分功效），妈妈们可以根据孩子的自身需求有目的地选择。

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作者：U12育儿编辑整理

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